Coach en relajación Psicofísica.
La actividad y la creatividad.

Esta actividad está diseñada para las personas que necesitan estar preparadas para relajarse y ser solventes en situaciones de tensión, ejercer liderazgo, obtener resultados a corto, mediano y largo plazo; y para quienes desean descubrir una forma placentera física, emocional y psíquica de desempeñarse en su trabajo.

¶ Objetivos
• Transmitir herramientas de relajación, para superar situaciones de “stress”, incomodidad y ansiedad.
• Desarrollar la creatividad en las actividades de trabajo.
• Aprender a posicionarse frente a los problemas de trabajo con una actitud sensible y positiva.

¶ Los participantes aprenderán
• Técnicas de respiración.
• Técnicas de atención, percepción y relajación, derivadas del Tai chi y el Kung fu.
• Técnicas de respiración, distensión y tensión muscular, derivadas del yoga y la tensegridad (Técnica de relajación y fuerza muscular)
• La relajación como camino hacia la paciencia, la flexibilidad, la observación y el arte de descubrir las propias tensiones.
• Manejar herramientas para trabajar bajo situaciones de presión, eficazmente.

¶ Inscripciones y consultas

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Seguime en
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -